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准妈妈的乳房如何保养
文章分类:美容知识 作者:晓宇网址导航编辑整理 来源:互联网 发表时间:2015-9-19 11:46:50 推荐给朋友
  如果平时乳房发育正常,孕期不需要特别护理,只需要经常用清水将乳头上积聚的分泌物、干痂清洗。
  (1) 乳房:
  早孕期的反应之一是乳胀。随着孕周的增加,在内分泌激素的刺激下,乳房逐渐增大,乳头增大发黑,乳晕着色,同时出现很多散在的、结节样的突起。到孕晚期,挤压乳房还可挤出几滴稀薄的黄色液体,这就是初乳。如果平时乳房发育正常,孕期不需要特别护理,只需要经常用清水将乳头上积聚的分泌物、干痂清洗。孕期应戴合适的乳罩,随乳房的增大及时更换,用乳罩托住乳房以保持原来的位置,不使其下垂。乳罩最好用棉布类的。
  (2) 服装:
  孕妇怀孕4—5个月以后,平常的衣服不能穿了,有的人穿丈夫的衣裤,这样既不美观,也不舒服。孕妇的衣服应宽松舒适,适当讲究美观。一般可选择料质柔软、穿着舒适的直身裙或吊带裤等,不要束缚腰部。袜、鞋不要太紧,鞋宜平底或坡跟。
  (3) 睡眠:
  孕妇每日要保证8小时的睡眠,最好再睡1小时午觉。睡眠姿势的选择不要因怕压住胎儿而受限,因为胎儿在子宫内是受到良好保护的。
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